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活動介紹

★【酒店入住】每日12時以后，前臺說明“森呼吸+姓名”辦理入住，出示證件，押金自理。

★【簽到晚宴】簽到時間：12:00-17:00，晚宴時間：18:00

★【出團通知】團期日前3天您將接收到出團短信，告知集合酒店與領隊信息；團期當日全天集合，20時前領隊聯系您告知次日集合時間與地點！

★【推薦打卡】偽滿皇宮，長影世紀城，凈月潭，雕塑公園，重慶路/桂林路商業街

★【交通攻略】長春龍嘉機場到市區有高鐵直達長春站，每半小時一班，票價7.5元。長春站到市區主要路段有地鐵直達。

【長白山峽谷-冰水泉】

在1199年長白山發生了一次規?？涨暗幕鹕絿姲l，噴發形成碎屑流將此峽谷填滿，經過近千年的雨水沖刷，將大部分火山碎屑物沖走，留下堅硬的碎屑物就形成了現在峽谷浮石林奇特的浮石景。登「長白塔」，這里距離長白山主峰直線距離僅僅16公里，巍峨壯麗的長白山盡在眼前。「浮石林觀景臺」往下可觀長白山大峽谷全貌。

【峽谷溯溪】

長白山峽谷浮石林至冰水泉徒步，溪水清冽甘甜谷有泉、泉有水、池不大而秀雅，水不深而清流，溪不長而潺潺。山因水更奇，水因山更秀。山之壯觀，水之迤儷。抵達「冰水泉」，這里由百涌泉、連珠泉、拱水泉等大小上百個泉眼組成。因為泉水溫度極低，接近冰點，故起名冰水泉。它以氣勢宏大，泉群集中，純凈無暇，清澈透明被稱為”長白山下第一泉“。泉水含有偏硅酸等多種礦物質，純天然無污染，泉水清涼爽口，口感獨特，是優質天然礦泉水。

【二道白河鎮】

“美人松之鄉”美譽的長白山名鎮，延邊朝鮮族自治州，聚居著眾多的朝鮮族人民，是具有“神山、圣水、奇林、仙果”盛譽的旅游勝地，有著名的32景。「堿水河濕地花?！?/span>，在美人松的掩映間隱約可見三座茅草亭，登高遠眺，整個花海幾乎盡收眼底哦！「美人松公園」“美人松”被譽為長白山“第一奇松”當之無愧:她秀美頎長，婀娜多姿，像一個個亭亭玉立、濃妝淡抹的長白美女，在招手歡迎遠來的游客。「雕塑公園」園林設計突出以自然環境為本，將綠色的生態園林與高雅的雕塑藝術相融合。「空中廊橋棧道」全稱美人松空中廊橋公園，場346米均有玻璃棧道建成，這里可遠眺長白山，可飽覽小鎮迷人風情。「天倫廣場」坐落在濱河路上，著名的濱河路13景在其兩側 ，可以帶著小朋友感受一下長白山腳下純正的長白山小河，小溪，各種游玩活動。

【溫泉酒店】

長白山火山地熱資源豐富，溫泉甚是有名，不遜于日本北海道溫泉，飯后享受這一刻吧！

【長白山原始森林】

全國九大森林體驗基地之一；完全迥異于東北的其他景區，既是零距離觸摸險崖、采摘野果、尋覓山參的體驗基地，又是長白山唯一可以旅游穿越的原始景區。徒步穿越【長白山原始森林】森林內峰峰相連，林海起伏，巨崖突兀，奇石各異，松樺林立，楓葉遍布，集奇特地貌、森林景觀、生態物種、東北特產和水景山情于一體。

【森林騎行】

扎營搭帳篷， 在領隊的帶領下，自行挑選露營區域，我們搭起帳篷，準備露營。注：野外條件有限，為公共洗手間，生活用水在木屋村公共水源，請自備洗漱用品！

森林騎行，騎行在長白山原始森林中，深度呼吸長白山的高負氧離子，來一次“森呼吸”

【漂流/皮劃艇】

氣勢恢宏的長白山，蔚藍神秘的天池水，鬼斧神工的錦江大峽谷，讓您游意未盡。【長白山第一漂】給您的旅行錦上添花，體驗至尊！至爽！至激！或體驗戶外項目皮劃艇，在教練師范下，在長白山泉水匯聚的小溪內劃槳而動，體驗戶外運動的快樂?。ㄆ?皮劃艇時間：1小時20分鐘）

【晚餐+篝火】

餓了吧！快來，大家一起動手，擺好桌子，鋪上桌布，支起烤爐，點起煤炭，開始我們的草原狂歡「燒烤BBQ轟趴」！我們既為大家準備了簡單餐食，又準備了烤串，大家可以盡情品嘗啦！想吃燒烤，大家可要親自動手烤哦！「篝火晚會」，開始啦！我相信，你定會讓它獨特的點火儀式所震撼。在這里，您還可以欣賞神秘古老的薩滿祭火祈福儀式與驚艷絕倫的蒙古族歌舞表演，定會讓您不虛此行哦！哦！狂歡后要休息嘍，晚安，天空就在你的眼前！
【?星空+露天電影】

「璀璨星空—露天電影」長白山的夜空是最美的，這里是北緯41度中緯度地帶，夜里勺子型的北斗七星清晰可見?？?！那顆北極星就在你的上空！看一場室外森林露天電影，這里遠離城市喧囂，沒有工廠，心靈在這一瞬徹底放松，融入大自然。

【長白山北景區】

長白山北景區內可觀賞到垂直植被帶、硫化溫泉群、長白飛瓊瀑、神獸弋天池四個著名的景觀；亦可以領略美人松的飄逸、地下長林的浩蕩、小天池的寧靜、綠淵潭的幽蘭等原始景致，風景非常優美。我們乘坐景區環保車前往第一站「長白山天池」，在天池換乘中心需自行購買越野車票前往天池子景區（長白山主峰因天氣因素偶爾封閉，故越野車費用自理，80元/人）。乘坐景區環保車前往第二站「長白瀑布」，瀑布在乘槎河盡頭飛流直瀉形成高達68米的長白瀑布。山大坡陡，水勢湍急，一眼望去，如同一架斜立的天梯。順瀑布木棧道步行而下，在落筆峰北倒石堆下側，是長白山溫泉群中水量最大、分布最廣、水溫最高的溫泉，堪稱長白山第一泉。在河流方向的右方，泉口比較集中，有數十處之多，較大泉眼有7處。無數條熱流從地底涌出，似群龍噴水，故名「聚龍溫泉群」，這里獨有的溫泉煮蛋，大家可以自行品嘗一下哦！

乘坐景區環保車前往第三站「綠淵潭」，大家亦可以在這里簡單休息，補充能量！綠淵潭位于岳樺林景觀帶內，因岳樺蔭翳，潭水碧綠深窘而得名。每逢霧起，潭上水霧彌漫，與高山岳樺、曠古巨石渾然而一體，美不勝收，恰似人間仙境，有“小九寨”之稱。乘坐景區環保車前往第四站「小天池」，這里是電視劇《雪山飛狐》外景地。乘坐景區環保車前往第五站「地下森林」，這里是長白山海拔最低地下森林，這里由于造山運動，或火山活動，造成大面積地層下塌，形成巨大的山谷，使整片森林沉入谷底。置身其中可以感受到大自然的震撼，仿佛暢游森林的海洋。領隊會在山門等候大家，乘我們的大巴車松江河鎮。

【長白山西景區】

我們抵達長白山西景區山門，您可以在景區環保車的導覽下隨意游覽各子景區！乘坐景區環保車前往第一站「徒步玉柱峰」，徒步攀爬玉柱峰1442個臺階征服神山圣水長白山天池。這里常有游客目擊湖怪的報道，雖至今仍未被證實其存在，但也給天池增加了濃郁的神秘感。你是否能看到傳說中的“天池水怪”，還是看到了英姿颯爽的軍人所把守的“中朝界碑”呢？乘坐景區環保車前往第二站「錦江大峽谷」，這里可與美國科羅拉多大峽谷媲美哦！這里是火山爆發后熔巖石表面的火山灰和泥土被江水及雨水沖刷而成，去感受鬼斧神工的含義，不領略大自然的魅力。（如果您在7月15-30日期來到長白山西景區，同時幸運與您相伴的話，您是可以觀賞到姹紫嫣紅的「高山花園」（此景點為季節性景點，觀賞約10分鐘）

【中朝邊境鴨綠江畔】

一路沿鴨綠江畔西向而下，對岸便是朝鮮第三大城市兩江道首府，惠山市。長白縣鴨綠江段是上游，這里水面較窄，只有10米寬，這里朝鮮離我們近在咫尺，可看到朝鮮農民田地、朝鮮邊防軍戰士、朝鮮火車！終點到達「長白口岸」，是吉林省的延邊口岸，出境步行過了橋即可抵達朝鮮惠山市。

注：景區吃飯不便且價格偏高，中餐建議自備食品。

【長白縣】

「果園朝鮮村」是朝鮮族示范村，了解朝鮮族文化、飲食文化和民族禁忌，然后外觀朝鮮民居。「靈光塔」，建于在唐代屬渤海國轄時期，與中原地區的唐代磚塔在建造風格上極為相似，如陜西西安的小雁塔。「塔山制高點」，是長白縣的最高點，在這里可俯瞰鴨綠江兩岸兩國風光。

【高山草原】

沿著45度斜坡的羊腸小道漫步而上，沿途走走停停，停停走走，放眼瞭望，那蜿蜒的鴨綠江如同一條藍色飄帶款款西去，異國朝鮮大美風光盡收眼底，那真是一步一景，撩人眼目。綠茵茵的牧草覆蓋了高山草原，就像無邊的綠毯籠罩了整個大地，草原上的牛羊在藍天下幸福的吃著草。

中餐大家提前一天在長白縣自備食品，領隊提供餐布，中餐大家在高山草原來一場草原野餐。

【鴨綠江景觀帶】

前往臨江/白山市，途中幸運的話還能看到北朝鮮古老的「朝鮮放排」（北朝鮮不定期作業，不保證能看到），放排是一種原始的、通過河流運輸的生產方式途中我們將看到是一種古老、低碳的木材運輸方式，將原木捆扎成排，從江的上游漂運到下游，目前朝鮮是亞洲唯一存在放排運輸模式的國家。抵達酒店，家先辦理酒店入住?？勺孕杏斡[「江心島公園」，江對岸，就是朝鮮，「北山公園」。

【慶功晚宴】

?5站徒步結束，迎來了我們的慶功晚宴，來自五湖四海的隊員相聚在長白山，酒水暢飲！

【三角龍灣】

三角龍灣形成于約60-100萬年前，是由兩次以上火山噴發形成的連體火山口湖，亦屬瑪珥湖。三角龍灣沿岸曲折有致，壁險峰奇，水色碧綠深幽，神奇曼妙，具雄秀之美。因水面呈三角形而得名，我們就在這火山口湖中「游船」，湖心有一小島如天外飛石孤立水中，白云碧水間，映霞壁、三劍峰、白龍泉等生態奇觀將三角龍灣裝點的如詩如畫。「旱龍灣」位于三角龍灣西南側，僅隔一道山梁，沿320米棧道可直達是火山口湖演替為森林濕地的生態景觀，是森林游憩的絕佳勝地。

【散團時間】
15:30抵達長春市散團！

建議購買散團日17時以后長春站的火車票，18時以后龍嘉機場的飛機票！長春站-龍嘉站城際列車票8.5元/人，在龍嘉站下車后步行約8分鐘便可到達值機柜臺！

★ 旅行者必須攜帶身份證及其他有效證件、優惠證件！

★ 穿衣搭配：防曬衣+半袖+7分長褲+墨鏡+一次性雨衣+水+食物。東北天氣多變，隨時可能降溫，建議老人或孩子適量備好保暖衣物，以防感冒！

★ 建議雙肩背包、防曬、遮陽帽、零食等物品，以及各類電子設備、通訊設備、攝影器材以及配套充電器、電池，以備不時之需！

★ 穿鞋：專業徒步登山鞋、務必防滑，外加一雙溯溪鞋或跟腳涼鞋。

★ 登山杖：既節省20%體力，又有利于安全。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，★?若出游人具有相關個人過敏物，請自行提前備好過敏藥物。同時，建議您自行攜帶感冒退燒藥、暈車藥、腸胃藥。